CLASE VIRTUAL MARTES 11 DE MAYO.

 

CLASE MARTES 11^­­

JUNTO A UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE DEBEMOS TAMBIEN HACER EJERCICIO FISICO.

 

POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL EJERCICIO FÍSICO:

·          ES BUENO PARA TODAS LAS PARTES DEL CUERPO.

·          AYUDA A MANTENER EL CUERPO EN UN PESO SALUDABLE.

 

·         REDUCE EL RIESGO DE DESARROLLAR ENFERMEDADES (POR EJEMPLO, DEL CORAZÓN).

 

EL EJERCICIO FÍSICO TE OBLIGA A SOSTENER EL PESO DE TU PROPIO CUERPO (COMO SALTAR, CORRER O CAMINAR) AYUDA A FORTALECER LOS HUESOS.

 Y ASI CON UNA ALIMENTACION SALUDABLE, EJERCICIO FISICO Y DESCANSO ESTAREMOS SANOS Y FUERTES.

LES COMPARTO ESTA HERMOSA ACTIVIDAD.

https://es.educaplay.com/recursos-educativos/5642928-el_cambio_fisico.html