A CONTINUACIÓN LES DEJO UN ENLACE DE YOUTUBE CON UN JUEGO PARA HACER EN FAMILIA!!🏃🏾🏃🏼♀️🏃🏾🏃🏼♀️
PUEDEN MANDARME SUS VIDEOS JUGANDO!!📽️
A DIVERTIRSE!!
CLICK AQUÍ!
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Escuela para Jóvenes y Adultos con Discapacidad Mental y Formación Integral Nº16 DE 12 Camarones 3559 - CABA TEL/FAX: 4568-1723 EMAIL: eeefl16_de12@bue.edu.ar CUE 20191600- COD 99860000
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EJERCICIOS PARA MEJORAR Y TENER FUERTE MI CUERPO
HOLA JOVENES!!!
LES DEJO ESTOS EJERCICIOS PARA HACER EN CASA, DE PASO PUEDE UNIRSE ALGÚN FAMILIAR.
RECUERDEN QUE ANTES DE EMPEZAR DEBEN ENTRAR EN CALOR MOVIENDO LAS ARTICULACIONES DESDE ABAJO HASTA ARRIBA: TOBILLOS/RODILLAS/ HOMBROS/ CUELLO.
SE ACUERDAN DEL REDONDO ...REDONDO ...REDONDO ? O AL QUE LE GUSTE PUEDE PONER MÚSICA Y BAILAR 15 MINUTOS Y EMPEZAR.
EN LAS FOTOS ESTÁ EXPLICADO CÓMO HACERLOS:
IMPORTANTE!!! LA CANTIDAD MÍNIMA ES 5
Y SIEMPRE LAS REPETICIONES SON 3
Ejercicios para realizar en casa!!
A continuación les dejo un enlace, en el cual encontrar una guía de ejercicio para movernos un poco en casa!!
Vamos a entrenar💪🏼💪🏼💪🏼
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entrenamiento en casa
SE VIENE EL TIEMPO LINDO!!! A SALIR Y DESPEJARSE!!!!
HOLA JÓVENES Y FAMILIA DE LA 16!!!
AYER POR LA TARDE FUÍ INVITADO A PARTICIPAR DE UN LINDO ZOOM, DEL TALLER DE FIT Y GASTRONOMÍA DE LAS PROFESORAS GERALDINE, DANIELA Y SUS ALUMNOS. DE ESA CHARLA TAN ENRIQUECEDORA SURGIÓ EN MÍ LA NECESIDAD DE HACER ÉSTE VIDEO SOBRE LA ACTIVIDAD FÍSICA AL AIRE LIBRE, QUE VA DIRIGIDO A LOS JÓVENES Y SU FAMILIA.
SALUDOS!!!! GUSTAVO
ACTIVIDAD DE EDUCACIÓN FÍSICA
EDUCACIÓN FÍSICA
PROFESOR JAVIER
GUÍA DE EJERCICIOS PARA REALIZAR EN CASA
ENTRADA EN CALOR
• https://youtu.be/EuEoM-17xHQ
¡A MOVERSE UN POCO!
A CONTINUACIÓN LES ENVÍO ALGUNOS LINKS DE YOUTUBE, EN LOS CUALES ENCONTRARÁN CLASES DE ZUMBA SÚPER DIVERTIDAS PARA QUE BAILEN JUNTO A SUS FAMILIAS EN CASA.
LO ÚNICO QUE TIENEN QUE HACER ES DESPEJAR UNA HABITACION Y A BAILAR!
ZUMBA ES UNA DICIPLINA FITNESS CREADA A MEDIADOS DE LOS AÑOS 80, ENFOCADA A MANTENER EL CUERPO SALUDABLE Y A DESARROLLAR, FORTALECER Y DAR FLEXIBILIDAD AL CUERPO MEDIANTE MOVIMIENTOS DE BAILE COMBINADOS CON UNA SERIE DE RUTINAS AEROBICAS.
ZUMBA UTILIZA DENTRO DE SUS RUTINAS LOS PRINCIPALES RITMOS LATINOAMERICANOS, COMO LO SON LA SALSA, EL MERENGUE,LA CUMBIA, LA BACHATA Y EL REGUETÓN.
• https://youtu.be/QyspFTvVuLs
• https://youtu.be/yxAa8PqXm6o
• https://youtu.be/F-MVaVaSAw0
MONENTO RELAX
DESPUÉS DE HABER REALIZADO UN POCO DE ACTIVIDAD FÍSICA VAMOS A ELONGAR.
LA ELONGACIÓN MUSCULAR ES EL TRABAJO FÍSICO QIE SE RRALIZA DENTRO DE UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA, LUEGO DEL EJERCICIO LOS MÚSCULOS QUEDAN EN CONTRACCIÓN, POR MEDIO DE LA ELONGACIÓN LOGRAMOS QUE LOS MÚSCULOS LLEGUEN. UN ESTADO PASIVO ECITANDO ASÍ FUTUROS DOLORES.
LES DEJO UN LINK PARA QUE PUEDAN OBSERVAR TÉCNICAS DE ELONGACIÓN.
• https://youtu.be/8bEuKDRc-bY
UN SALUDO PARA TOD@S!!!
BADMINTÓN UN DEPORTE PARECIDO AL TENIS, Y AL PING-PONG
HOLA JÓVENES, HOY LES PROPONGO EMPEZAR A JUGAR AL BADMINTÓN, SE PARECE AL TENIS Y AL PING-PONG, SE ACUERDAN EN LA ESCUELA? BIEN LES CUENTO QUE SE JUEGA CON UNA RAQUETA MÁS CHIQUITA QUE LA DE TENIS QUÉ PODEMOS CONSTRUIR CON LO QUE TENEMOS EN CASA Y ADEMÁS CON UNA PELOTITA QUE SE LLAMA PLUMA, PERO NOSOTROS TAMBIÉN PODEMOS CONSTRUIRLA CON PAPEL.
CÓMO LES DECÍA ES UN DEPORTE QUE SE JUEGA CON UNA RAQUETA CHIQUITA, CON UN JUGADOR DE UN LADO DE LA RED Y OTRO DEL OTRO LADO, NOSOTROS PODDEMOS USAR EN CASA UNA SOGA ATADA A DOS SILLLAS
En el siguiente video vas a encontrar la explicación para construir tu propia raqueta de bádminton: https://youtu.be/XEDy8NYRWeo Vas a necesitar: una percha de alambre, una media panty de alguna mujer de tu familia que ya no use, o del mismo material una media de nylon de mujer tres cuartos. Un trozo de cartón, un poquito de algodón, y cinta aisladora para el mango. Recordemos que la raqueta de bádminton es más chica que la de tenis y su mango más largo. Podes usar para jugar una pelotita de papel reforzada con cinta scotch o de embalar, pero tiene que ser liviana; o un pompón.
FABRICANDO MI PROPIA RAQUETA
En el siguiente video vas a encontrar la explicación para construir tu propia raqueta de bádminton: https://youtu.be/XEDy8NYRWeo Vas a necesitar: una percha de alambre, una media panty de alguna mujer de tu familia que ya no use, o del mismo material una media de nylon de mujer tres cuartos. Un trozo de cartón, un poquito de algodón, y cinta aisladora para el mango. Recordemos que la raqueta de bádminton es más chica que la de tenis y su mango más largo. Podes usar para jugar una pelotita de papel reforzada con cinta scotch o de embalar, pero tiene que ser liviana; o un pompón.
Cuando tengas lista tu raqueta, podés probar lo siguiente:
Hacer rebotar la pelota sobre la media de la raqueta de abajo hacia arriba, varias veces seguidas.
Del mismo modo que alguien te lance la pelotita y vos tratar de
3. Pegarle desde la derecha o desde el revés y que rebote en una pared, siempre debajo de tu cintura. Muy bien a construirla y a jugar con la familia!!!
Actividad Ed Fisica!
Ed. Física
Prof. Javier
Guía de actividades para realizar en casa
Hola a tod@s, en esta oportunidad les acerco un video de YouTube para que puedan conocer y saber ubicar los huesos del cuerpo humano.
• https://youtu.be/lg8JdHrlwXw
¿Pudieron memorizarlos?
¡Bueno ahora vamos a jugar un poco!
Aprende los huesos del cuerpo humano con este juego. En función de la opción, deberán ir pulsando sobre el hueso solicitado por el juego, o deberán hacer click sobre el hueso que quieren y escribir la respuesta que consideremos correcta. Cuantos más huesos acertemos, más puntos obtendremos.
En el siguiente enlace podrán encontrar el juego.
Pulsen la operación "TEST SOBRE HUESOS"
• https://juegosinfantiles.bosquedefantasias.com/ciencias-naturales/cuerpo-humano-salud-alimentacion/huesos
ACTIVIDAD RECREATIVA
Vamos a jugar un poco
Materiales para hacer el tablero
• Cartón
• Vasos descartables o de plástico.
• Pelotitas (pueden ser de papel).
• Cinta adhesiva para pegar los vasos.
• Marcadores para decorar el tablero (pueden poner los valores de números que ustedes consideren)
Reglas del juego
Una vez que hayan confeccionado el tablero estamos listos para jugar!
• Lanzar como les sea más cómodo.
• Estipular una distancia al tablero con los demás jugadores.
• Ganará el jugador que suma más puntos.
¡A cuidarse Mucho!
#yomequedoencasa
Saludos!!
ZOOM ED. FISICA
JOVENES LES DEJAMOS EL VIDEO DEL ENCUENTRO DEL JUEVES!
Y COMO NOS ENSEÑÓ EL PROFE DESDE CASA PODEMOS REALIZAR
EJERCICIOS SENCILLOS PARA ESTAR ACTIVOS!
👱👧
GRACIAS A TODOS POR PARTICIPAR DE ESTE ENCUENTRO TAN MOVIDO Y DIVERTIDO!🙋
Y GRACIAS AL PROFE JAVIER, LAURA Y RUT POR ACOMPAÑARNOS!
LES MANDAMOS UN ABRAZO GRANDE!!!!
💖GERALDINE Y DANI 💙
A ESTIRAR Y MOVER UN POCO EL CUERPO !!!
HOLA JÓVENES LES DEJO ÉSTE VÍDEO CON ALGUNOS EJERCICIOS, CÓMO LO HACÍAMOS EN LA ESCUELA Y EN EL POMAR!!!
DESCUBRIR EL DEPORTE
HOLA JOVENES!!! LES DEJO OTRO JUEGO, SE VAN A ENCONTRAR CON UN GRUPO DE LETRAS MEZCLADAS, QUE ESCONDEN UN DEPORTE, HAY QUE DESCUBRIRLO Y ORDENAR LA PALABRA. TIENEN PISTAS PARA AYUDARLOS, SUERTE!!!
A JUGAR CON LOS DEPORTES, ¿Cuanto sabes?
HOLA JOVENES , HOY LES TRAIGO OTRO JUEGO, ES UNA CAJA CON MUCHAS VENTANAS QUE SE ABREN Y DENTRO TIENEN PREGUNTAS, PEDÍ AYUDA A LA FAMILIA SI NO SABES LA RESPUESTA!!!! SUERTE.
ZOOM ESI
HOLA JÓVENES!!!!👩👨
LES DEJAMOS ESTE VIDEITO DEL ZOOM DE AYER!
💗QUE LINDO ENCUENTRO TUVIMOS!
GRACIAS A MIRIAM, ADRIANA Y JAVIER POR ACOMPAÑARNOS!!!!
LOS QUEREMOS MUCHO!💛
LAURA ROSA, LAURA FRASSETTI, GERALDINE Y DANIELA
VOLEIBOL ADAPTADO PARA JUGAR EN CASA Y EN FAMILIA
PRESTEN ATENCIÓN A LAS REGLAS, SOLO SE NECESITA PARA JUGARLO UN GLOBO, UNA SOGA Y ALGÚN FAMILIAR PARA COMPARTIR EL JUEGO. REGLAS:
A) EL GLOBO DEBE PASAR POR ARRIBA DE LA SOGA
B)DOS TOQUE AL GLOBO, UNO PARA CONTROLAR Y OTRO PARA GOLPEAR Y PASAR AL OTRO LADO
C)SUMO UN PUNTO CADA VEZ QUE EL GLOBO TOCA EL CAMPO CONTRARIO. PUEDEN JUGARLO A 10 PUNTOS.
SUERTE!!!
ENCUENTRO ZOOM A PURA MÚSICA!!!
QUE LINDO ENCUENTRO TUVIMOS!!!!
PARA EMPEZAR LA SEMANA CANTANDO Y
BAILANDO...
HERMOSO VERLOS Y HABLAR CON USTEDES ...
GRACIAS MARCE, GUSTAVO Y ALE POR
ACOMPAÑARNOS Y POR LA BUENA ONDA!
LES DEJAMOS LA RULETA DE CANTANTES PARA QUE
SIGAN JUGANDO, CANTANDO Y BAILANDO!!! ABRAZO
GRANDE!!!
GERALDINE Y DANIELA
Hola familias!!!! comenzamos el mes de nuestra independencia,
la independencia argentina de 1816, y tanto niños como adultos jugaban
mucho en esa época. les dejo un video de juegos para que elijan alguno y
puedan jugarlo divirtirndose en familia.ah recuerden que el 25 de Mayo
hicimos el balero, si no pudieron hacerlo éste es un buen momento sino
pueden elegir otro de tantos que van a ver. Espero les gusten!!!!! a
jugar!!!!!
JUEGOS DE MEMORIA
HOLA CHICOS/AS!!!
LES MANDO OTRO ACTIVIDAD, ES UN JUEGO DE LA MEMORIA CON DEPORTES INDIVIDUALES, TIENEN QUE PRESTAR ATENCIÓN A LAS IMÁGENES Y SU UBICACIÓN, RECUERDEN QUE CUANDO PASAN EL CURSOR POR LA IMAGEN OCULTA APARECE .
SUERTE!!!
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